◆マグカップを使う

マグカップなど少し深めの容器に湯か水を８分目まで入れ、精油を１～２滴たらし、香りに鼻を近づけて深呼吸。使う容器は陶製、またはガラス製のものにしてください。一度使用すると、香りが残る場合がありますので、芳香浴専用として使えるものを選びましょう。