◆アロマキャンドルを使う

アロマキャンドルはキャンドルに精油を含ませたものです。市販の商品も多くありますが、オリジナルアロマキャンドルでの芳香浴が楽しめます。

作り方はまずキャンドルに火をつけて、芯の近くのロウが溶けてきたら一度火を消します。そして溶けたロウの部分に精油を１～２滴ほど落とし、再び火をつけます。キャンドルの炎によって精油が温められ、芳香成分が拡散します。キャンドルは近くに可燃性のものがないような安全なスペースに置いてください。火がついている間はその場を離れないようにしてください。