風邪には抗ウイルス作用と殺菌作用のある精油が効果的です。ビタミンCを多く摂取する。

●対処法：フェイシャルスチーム、全身浴

●精油：ティーツリー、ユーカリ、タイム、パイン、シナモン、サイプレス、サンダルウッド、ラベンダー

●ケア：フェイシャルスチームなどで蒸気吸入する。