吐き気

吐き気はストレスや便秘、軽度の食中毒や消化不良、妊娠などいろいろな理由があります。
吐き気を感じたら、できるだけ新鮮な空気を吸うようにする。

●対処法：フェイシャルスチーム、芳香

●精油：オレンジ、タンジェリン、マンダリン、レモン

●ケア：フェイシャルスチームなどで蒸気吸入する。ティッシュやハンカチに数滴落して、香りを吸引するだけでも効果あり。