疲労

ストレスや運動不足、偏った食生活などでなかなか取れない疲労感。長引く疲労感には刺激作用があり、心と体の調和をとる精油がおすすめ。

●対処法：全身浴、半身浴、マッサージ

●精油：クローブ、ゼラニウム、タイム、ナツメグ、ペパーミント、ベルガモット、ローズマリー

●ケア：タイム、クローブ、ナツメグをそれぞれ2滴以内、ペパーミントを1滴入れ入浴する。