食欲不振

食欲不振は夏バテや冷たいものの摂りすぎ、ストレスや疲労から消化機能が低下して起こります。消化促進作用のある精油も有効です。

●対処法：芳香、全身浴、マッサージ、温湿布

●精油：ブラックペッパー、ペパーミント、オレンジ

●ケア：お腹や胃の裏にあたる背中をマッサージする。スパイス類を使ったハーブティーや料理を摂取する。