消化不良

消化不良は消化しにくいものを大量に食べたり、ストレスや疲労から消化機能が低下して起こります。食事はゆっくり食べるようにしましょう。

●対処法：芳香、温湿布

●精油：カモミール、ラベンダー、マジョラム、クローブ、ローズマリー、タイム

●ケア：お腹や胃の裏にあたる背中をマッサージする。上記の精油1種類を使った温湿布をする。