◆スキムミルクダイエット

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スキムミルクとは、牛乳やバターなどの脂肪を除いて作られた、低脂肪で低エネルギーな脱脂粉乳のことです。ダイエットには大敵といわれる脂肪分が控えめ、それでいて必要な栄養素はそのままというダイエッターには嬉しい食材です。

そのスキムミルクには、ダイエットの味方たんぱく質やカルシウムが豊富。粉末なので料理などに混ぜて摂取できるのです。

お料理が苦手もしくはお料理をする時間がない、という方は…。

大丈夫！