◆耳ツボダイエット

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首から上つまり顔にはわたしたちダイエッターにとって、嬉しい「ツボ」があります。その「ツボ」とはダイエット効果がたっくさんあるという場所。時間や所を選ばず、気になったときに誰もがすぐできる耳つぼダイエット。

さらに、健康法としても人気のたかい「ツボ」。「ツボ」には経絡とよばれる生命エネルギーの流れが交差する部分なのです。その「ツボ」を押すことによりエネルギーの流れが正常化して体調不調が回復されます。

耳つぼのポイントとなる場所をご紹介する前に…。

耳つぼダイエットを行うためのポイント！

1.ツボは「気持ちいい程度」に押しましょう。そうそう、ゆっくりとリズムよくね。

2.指で押しづらい場所や指が疲れた場合は、身近な道具を使ってみて。先が丸くて刺激が強すぎないもの。例えば、シャーペンのキャップ部分。あなたの目の前にシャーペンがあればラッキー。直ぐ耳つぼダイエットができますね。

3.ツボの場所を間違えた場合、逆に食欲がわいてくる可能性があります。心配しないで…。いまツボの場所をご説明しますから。

それでは3点のポイントを参考にしていただき、耳つぼダイエットを開始！あなたもご一緒にどうぞ。